Durante el embarazo la zona lumbar y la dorsal reciben una mayor tensión de lo habitual y en muchas ocasiones provocan dolores muy incómodas que podrían evitarse o reducirse adoptando las posturas adecuadas.Cuando te sientas, es la columna la que soporta tu peso, por tanto sentarse con la espalda no apoyada puede aumentar hasta un 40% la carga que soporta el disco intervertebral.
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